Osteoporose: kalk hjælper ikke

Osteoporose eller knogleskørhed er blevet en folkesygdom, der især rammer ældre kvinder, men også mænd kan få knogleskørhed. Det er en sygdom, der påfører en masse mennesker unødige lidelser, og som koster samfundet dyrt, bl.a. fordi en brækket hofte ofte er det, der sender den ældre på plejehjem.

Kalk, kalk, kalk har været mantraet fra myndigheder og læger som forebyggelse af knogleskørhed til trods for, at det i årevis har været kendt, at sygdommen er mest udbredt i de lande, hvor befolkningen drikker mest mælk. Og masser af kvinder drikker mælk, spiser ost og tager kalktabletter med eller uden D-vitamin, for at undgå osteoporose.

Nu har så endnu en undersøgelse vist, at det ikke hjælper. Denne gang er det forskere fra Uppsala Universitet, der har fulgt 61.433 kvinder født mellem 1914 og 1948 i 19 år. Man har styr på, hvor meget kalcium kvinderne har fået, og på hvilke knogler de har brækket. Jo mere osteoporose, jo letter brækker man en knogle. Det er typisk håndled eller ankler, og når det går rigtig galt en hofte.

Det viste sig, at af de kvinder, der fik mindre end 751 mg kalcium pr. dag, var der 17,2 pr. 1000 person-år, der fik hoftebrud. I gruppen 882 – 996 mg kalcium var tallet 14,0, altså et lille fald, men mere kalcium gav ikke færre knoglebrud. Faktisk havde de, der fik mere 1137 mg kalcium en større risikon for at brække hoften, end dem der fik mindst.